Лето — прекрасное время для того, чтобы не просто весело поплескаться в водичке, а освоить с ребенком кроль, баттерфляй или брасс. Благотворное влияние плавания известно давно. Регулярные тренировки положительно влияют на физическое развитие, состояние нервной и дыхательной систем, формируют правильную осанку и укрепляют иммунитет. Впрочем, об этом, наверное, знают все родители. А вот о чем […]
Читать далее...Акклиматизация — это адаптация организма к смене природных, в том числе и климатических, условий. Каждый раз по прибытии в «неродные» географические широты нам приходится подстраиваться под новые условия обитания. Если в этот переходный период не беречь себя, иммунная система может дать сбой. Первыми под удар попадают органы дыхания, поэтому чаще всего мы болеем простудными заболеваниями. […]
Читать далее...Можно ли путешествовать с малышом? Путешествуйте на здоровье!И именно слово «здоровье» здесь главное: прежде чем отправляться в путь, вы должны быть на 100% уверены, что у малыша нет никаких противопоказаний к поездке. Пункт второй — составьте список действительно необходимых в дороге вещей и держите их под рукой. Пункт третий — четко продумайте маршрут, способы передвижения […]
Читать далее...Еще вчера ваше чадо уютно сопело в коляске ‘ или ползало по квартире, ничуть не тяготясь одиночеством. Но вот наконец настал момент, когда ребенка выпустили в пампасы — общаться со сверстниками. Почему одни малыши всегда в центре внимания, а другие вечно сидят в сторонке с пластиковой лопаточкой наперевес? Причин на самом-то деле великое множество! Скромняга […]
Читать далее...Зарядка для самых маленьких стоит на «трех китах» — постепенность, повторяемость и систематичность. Двухлетний ребенок, несмотря на свою сообразительность, еще не очень хорошо улавливает объяснения взрослых. Так что будьте готовы к тому, что упражнения придется показывать и какое-то время делать вместе с малышом. Хвалите его, даже если не все получается. Старайтесь, чтобы зарядка приносила ребенку […]
Читать далее...Велосипед сродни тренажеру — он укрепляет мышцы, улучшает кровообращение и работу легких. Только пользоваться им гораздо интереснее. Есть общие критерии выбора детского велосипеда. Рама должна находиться на расстоянии 10 см от промежности, когда ребенок полностью стоит на земле на прямых ногах. Если этот промежуток будет меньше, то при необходимости малыш не сможет быстро спрыгнуть с […]
Читать далее...